Γιατί χρειάζεστε ενεργοποιητές;
Επίσης, ως συντονιστής πρέπει να είστε σε θέση να καταγράφετε την ομάδα σας για να μάθετε πότε χρειάζεται μια μικρή αναζωογόνηση. Σε αυτή την ενότητα μπορείτε να βρείτε μερικές ιδέες για ενεργοποιητές που θα αναζωογονήσουν την ομάδα σας για έναν ακόμη γύρο στο ρινγκ.
Οι σύντομοι και διασκεδαστικοί ενεργοποιητές βοηθούν να χαλαρώσουμε. Το "ζέσταμα" αφορά ασκήσεις που χρησιμοποιούνται συχνά πριν να ξεκινήσει μία συνάντηση ή εργασία και στοχεύει στη χρήση διασκεδαστικών τεχνικών στα πλαίσια μιας ομαδικής εργασίας και συνεργασίας.
Ξεκινήστε βάζοντας τον συντονιστή να φωνάζει κάτι που πρέπει να αγγίξετε, όπως "αγγίξτε το μπλε" ή "αγγίξτε κάτι ζεστό". Στη συνέχεια, κάθε συμμετέχοντας πρέπει να κινηθεί και να αγγίξει κάτι που είναι μπλε ή ζεστό. Αυτό μπορεί να είναι κάτι στο γραφείο του, ένα ρούχο ή κάτι που πρέπει να πάει να βρει στο ράφι του βιβλίου του. Το τελευταίο άτομο που θα βρει ένα αντικείμενο πρέπει στη συνέχεια να επιλέξει το επόμενο χαρακτηριστικό.
Αν θέλετε να το κάνετε λίγο πιο ανταγωνιστικό, δώστε σε όλους δεκαπέντε δευτερόλεπτα για να βρουν κάτι και αποκλείστε τους παίκτες που δεν βρίσκουν τίποτα εγκαίρως. Συνεχίστε το παιχνίδι και κάντε τα πράγματα πιο περίπλοκα ή μειώστε το χρόνο μέχρι να μείνει ένας παίκτης. Μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματικό να κάνετε γρήγορους γύρους αυτού του ενεργητικού σε όλη τη διάρκεια ενός εργαστηρίου για να κρατάτε τους συμμετέχοντες σε κίνηση.
Για αυτό το φυσικό παιχνίδι χρειάζεστε ζυγό αριθμό συμμετεχόντων. Μπορείτε ήδη να το παίξετε με δύο άτομα! Αν ο αριθμός των συμμετεχόντων είναι άρτιος, μπορείτε να παίξετε το παιχνίδι μόνοι σας. Αυτό το παιχνίδι είναι πολύ χρήσιμο όταν τα μέλη της ομάδας κουράζονται και πρέπει να ενεργοποιηθούν πολύ γρήγορα.
Οι παίκτες συγκεντρώνονται σε ζευγάρια. Παρατάσσονται ο ένας μπροστά από τον άλλον έτσι ώστε να κοιτάζει ο ένας τον άλλον. Το παιχνίδι αρχίζει με το να χτυπάνε όλοι ταυτόχρονα τους μηρούς τους και με τα δύο χέρια. Στη συνέχεια, όλοι τεντώνουν τα χέρια τους ευθεία προς τα πάνω. Στη συνέχεια, όλοι χτυπούν ξανά τους μηρούς τους και στη συνέχεια μετακινούν και τα δύο χέρια προς τα αριστερά. Στη συνέχεια, όλοι χτυπούν ξανά τους μηρούς της και στη συνέχεια μετακινούν και τα δύο χέρια προς τα δεξιά. Τώρα όλοι χτυπάνε ξανά τους μηρούς τους και δίνουν στον εαυτό τους ένα διπλό (και με τα δύο χέρια) high five. Μετά από αυτή την κίνηση, όλοι έχουν εξασκηθεί σε όλες τις κινήσεις του παιχνιδιού και αρχίζει το πραγματικό παιχνίδι:
Όλοι χτυπούν ταυτόχρονα τους μηρούς τους. Στη συνέχεια, ο καθένας επιλέγει ξεχωριστά αν τα χέρια του θα πάνε πάνω, αριστερά ή δεξιά. Αν και οι δύο σύντροφοι έχουν επιλέξει την ίδια κίνηση, δίνουν στη συνέχεια στον εαυτό τους ένα διπλό high five - διαφορετικά χτυπούν ξανά τους μηρούς τους. Γίνετε όλο και πιο γρήγοροι! Μετά από πέντε λεπτά (ή όσο σας επιτρέπει το πρόγραμμά σας) το παιχνίδι τελειώνει και όλοι θα πρέπει να είναι γεμάτοι χαρά και ενέργεια!
Κάντε κλικ στο κουμπί CC στο βίντεο για υπότιτλους
Αυτό το παιχνίδι που απαιτεί φυσική κίνηση, μπορεί να παιχτεί με απεριόριστο αριθμό συμμετεχόντων, αρκεί να υπάρχει αρκετός χώρος για να κινηθούν. Αν δεν μπορείτε να το κάνετε σε δωμάτιο, προσπαθήστε να βρείτε ένα μέρος έξω στον καθαρό αέρα!
Οι συμμετέχοντες κινούνται ελεύθερα στο δωμάτιο/χώρο. Αν ο συντονιστής φωνάξει "Πήδα!", όλοι θα πηδήξουν. Αν ο συντονιστής φωνάξει "Χειροκροτήστε!", όλοι χειροκροτούν. "Μείνε ακίνητος!" σημαίνει να σταματήσετε να κινείστε, "Περπατήστε!" σημαίνει να συνεχίσετε να κινείστε. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, ο συντονιστής ανακοινώνει μια αλλαγή: Τώρα οι ενέργειες πρόκειται να αναμειχθούν (Μείνε ακίνητος= κινείται, κινείται = μένετε ακίνητος, χειροκροτάτε= κάνετε ένα άλμα, και Πήδα = χειροκροτάτε. Μπορείτε να επεκτείνετε αυτό το παιχνίδι με επιπλέον εντολές, αλλά βεβαιωθείτε ότι όλοι είναι σε θέση να τις έχουν στο μυαλό τους.
Αυτή αφορά μία άσκηση για ζέσταμα για να συνδεθούν οι συμμετέχοντες μεταξύ τους στην αρχή ενός εργαστηρίου. Όλοι στέκονται σε έναν κύκλο. Ο εκπαιδευτής/διαμεσολαβητής ξεκινά πετώντας την μπάλα σε κάποιον μέσα στον κύκλο, λέγοντας το όνομά του καθώς την πετάει.
Συνεχίστε να πιάνετε και να πετάτε την μπάλα δημιουργώντας ένα μοτίβο για την ομάδα. Κάθε άτομο πρέπει να θυμάται από ποιον λαμβάνει τη μπάλα και σε ποιον την έχει πετάξει.
Μετά από 2 γύρους, όταν όλοι έχουν λάβει την μπάλα και έχει καθιερωθεί ένα μοτίβο, εισάγετε μία ή δύο ακόμη μπάλες, έτσι ώστε να πετάγονται πάντα πολλές μπάλες ταυτόχρονα, ακολουθώντας το καθορισμένο μοτίβο.
Τώρα που έχετε κάποια νέα έμπνευση για διασκεδαστικούς ενεργοποιητές ήρθε η ώρα να τους δοκιμάσετε μόνοι σας.
Χρησιμοποιήστε τα όποτε θέλετε να βρείτε κάποιες ιδέες στην ομάδα σας και βρείτε αυτές με τις οποίες αισθάνεστε πιο άνετα.
Congratulations |
Exercise | Result | Your answer | Correct answer |